健康を取り戻すということ

体調不良に陥った体を何とか復活させたとしても、時には、また再発することもあります。ですが、一度復活した体は、そのことを覚えていて再度復活するのも早いものなのです。

大切なのは一度体調を元にもどすことです。脳は学習する働きがあります。自転車の乗り方を一度覚えると、何十年たっても乗ることができます。でも、一度も乗ったことがない人は、乗ることを覚えるまで、自転車に乗ることはできません。

体調不良を改善させずに「そのうち治る」と楽観的に考えることは間違っています。そう考えるより、何とか今の体調を戻す手立てを考えることを優先的に考えることです。

そうすると、体調が崩れた時に復活するのも早く、不安に悩まされることがありません。

こんなことは何度も言い続けていますが、なかなか理解してくれません。一回しかない人生、面白おかしく生きるのも人生でしょうが、自分が率先して見本となる人生を送ることも人生です。少なくともわたしはそう考えています。