メンタルのコントロールは難しいものです。その理由の一つは、心の不調には痛みが伴わないからです。心に痛みがあれば、「今、この心の使い方は間違っている」と教えてくれますが、そうではありません。 しかし、メンタルが健康状態に大 […]

腰痛の治療はこれまでも難しく、今も難しく、これからも難しいに違いありません。では、なぜこんなにも腰痛は治りにくいのでしょうか。 いくら頑張ってみても、早く治る腰痛もたくさんありますが、治りにくい腰痛というのは必ず存在しま […]

健康の維持には「運動」は不可欠といってもいいはずです。しかし、「運動が良い」というと、やりすぎでかえって身体を壊す人もいます。 運動をすると「若返る」「どんどん向上する」と思っている人も多いようですが、残念ながらそれはあ […]

腰痛を治すが治るためには、いろいろ条件があります。「腰が痛くない」という状態をつくるということは簡単ではありません。寝た状態のままで「腰が痛くない」というのではないからです。 「立っていても痛くない」「座っていても痛くな […]