腰痛は姿勢を悪くする

腰痛と姿勢について

姿勢が悪いと腰痛になるということは、何となく想像できるかと思います。

しかし、腰痛が姿勢を悪くするということもあるのです。ということは、腰痛が治ると姿勢の悪さが改善するということもあるのです。

腰痛があると、痛みから逃れるために前屈みになるということはわかると思いますが、それが長く続くと、その姿勢が当たり前のようになっていきます。

「腰痛くらい大丈夫」と強気でいる人もいますが、よい見本とはなりません。

腰痛の放置は姿勢という見た目も悪くしますが、その姿勢になる前には、何度も治る機会が与えられていること知っていてほしいと思います。

たまに見かけるあの二つ折れになった腰骨は、長年、腰痛を放置していた結果に生まれたものがほとんどです。

あなたがもし、腰痛で悩み、なおかつ、何もしないでいるとしたら、そんなあなたは誰の見本になるのでしょう。

少なくとも人の良い見本になる行動には価値があります。頑張りましょう。