体質改善

体質は変わるのか？

体調不良が長く続くと「体質改善しなくちゃ」と言います。

体質って変わるのでしょうか。

答を先に言うと、時間をかければ変わることができる。こういいます。

少なくとも1年はみてください。半年くらいではちょっとはましにはなりますが、ちょっとしたことですぐまた悪い方へ戻ります。

テレビのせいなのか、「すぐ治る」「即効」とかのうたい文句によって、期待だけが先行して、実績が伴わない状況です。

現実は「時間がかかる」。当たり前のことなのですが、あまりにも結果を急ぐ人へ応えるために、胡散臭い宣伝文句が流行ります。

「時間がかかる」、これは真実です。短期間で身体が変わるのなら悪い方へも簡単に変わるということでもあるのです。

時間をかけて体質を変える、しかし、一年です。遊んでいても一年です。

自分を向上させるための一年なのだとしたら短い期間です。英会話を一年でマスターできるとはだれも思わないでしょう。それと同じように体質を変えるのも時間が必要です。頑張りましょう。