健康は幸福感を増す

幸福の4大要素

エリック　バーカーによると、

１、楽しむ

２、目標を達成する

３、他者の役に立つ

４、伝える

この4つのことが幸福には必要だと紹介します。

この幸福度に対し健康は貢献していないかといえば、していると答えることができます。

健康でなくても幸福だといえる人もいえるかもしれませんが、それは特殊な場合を除いて難しいように思えます。通常であれば、健康であればそこそこのことを制限なく行えるからです。

そして、治療する側からの話をすると、健康への探求は、この4つの幸福要素の探求だともいえるのです。

治療の勉強は楽しく充実し、治すという目標を達成するという課題があり、他者の役にも立ち、どうすれば健康でいられるか、どうすれば回復するかを伝えることができるからです。

この健康への探求を中途半端に行っていては、幸福度は低いものになるに違いありません。

つまり、健康への探求は即ち幸福への探求でもあるのです。

健康の維持増進に努力することを強くお勧めします。幸福感を得るには最適であるはずです。

健康であることは楽しいし、健康を手に入れる、維持するという目標設定は健康的であり、周囲へも良い影響を与え、そのことを人に伝えることができます。

頑張りましょう。