このことは真実です。 歯の状態を維持したければ、歯を磨き続けるしかありません。足腰を丈夫に保ちたいのならば鍛え続けなければいけません。脳の状態は、栄養が刺激であることから、新たな刺激を与え続けなければいけません。 何もし […]

わたしたちの身体には、正常と異常、適切と不適切を見極める機能があるかのように思えます。そして、その感覚に従って自身を変化させる。更新させることで環境の変化やからだの変化に対処しようとしているように思えます。

健康な状態というのは心理面も同じです。一番困るのは、心配、不安、恐怖です。これは年齢を重ねるごとに強くなる感情です。

「健康管理って大切ですね？」と他人に尋ねると「そうですね」と賛同しない人はいないでしょう。しかし、実践するとなると話は別です。

通常の生活をしていれば坐骨神経痛など起こることはそうあるものではありません。坐骨神経痛が生じる前に、ぎっくり腰や慢性腰痛を抱えていた経歴があるはずです。

坐骨神経痛の原因は腰椎の障害です。その原因を取り除き痛みを改善させるためには、腰椎の関節運動の改善、腰椎に関連する筋肉の改善、脊柱の彎曲の改善などを行わなければ、完全な治癒は程遠いものになるのです。

このことは何度も述べていますがイマイチ理解されていないようで困ってしまいます。 腰が痛いからといって、腰の筋肉を押したり伸ばしたり引っぱったり電気を当てたり湿布を貼ったりしていても、原因にきちんとアプローチできていなけれ […]