2023年7月27日 / 最終更新日時 : 2023年7月27日 pain 未分類 暑いからこそ体調管理 食事管理はできているか もう誰でもわかっているように最近の暑さは異常です。どうすることもできません。できることは体調管理をすることだけです。 「暑い」と言いながら冷房の中に居るという選択は健康にはよくありません。暑くとも […]
2023年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月6日 pain 未分類 この時期は自律神経の不調が起きやすい 低気圧と気分低下 この時期は気温上昇と湿度上昇に悩まされるものです。事実、体調不良の人が多く訪れますが、考えようによっては「良かった」ともいえます。 体調不良は放置していてもよくなることはありません。特に年齢を重ねると改 […]
