年齢をを重ねるごとに同年代よりちょっと上を目指せ！

「若くありたい」

これは多くの人の思いでしょう。

でも、この思いは歳を重ねるにつれて消去していく方が無難です。

「同年代よりちょっとまし」

この目標に切りかえるべきです。というのも、年齢を重ねるということは、これまで出来ていたことが出来なくなることです。能力が低下するということです。

筋力も低下します。運動していても低下します。

「そんなことはない！」

と言われるかもしれませんが事実です。鍛えれば確かに筋力は増大するでしょうが、そのうちに身体を傷めてしまいます。

からだ矯正センターは、そういったことにならないように、体質や体型、年齢に合わせた矯正をしていきます。

矯正は、生活習慣や運動方法、食事法の矯正も含んでいます。

「同年代よりちょっとまし」

くらいを目指すことで、無理せずに良い健康を維持することが出来ます。これは矯正という長年の研究から導き出した知恵です。

頑張りましょう。