長い間、痛みにさらされ続けると、たった一つの痛みが多くの痛みを生んでいきます。 例えば、足先が長年痛みとしたら、それをかばうために反対の足や、股関節、足首、膝などに影響するということは想像できるのではないでしょうか。 そ […]

歩くたびに股関節が痛む、こんなときの治療はどうすればいいのでしょうか。 股関節の痛みは40代の女性に多い訴えです。40代になると姿勢が徐々に年齢に応じた姿勢に変わろうとします。 骨盤と脊柱の彎曲が変化することで、股関節へ […]

長年にわたる痛みを抱えている人の痛みは慢性痛と呼ばれます。慢性痛は痛みが長く続いているから慢性痛なのですが、切り傷や打撲、火傷とは別の痛みなのです。 ほとんどの人は、切り傷などの痛みには、クスリつけて一週間もすれば治ると […]

大して姿勢は悪くないように思えますが、たったこれだけの姿勢を矯正するだけでも大変な労力を要します。肩の位置、上背部の矯正、股関節、膝関節、そして、頸部、腰部の彎曲の矯正、エクササイズの指導などやることはいっぱいあります。 […]

「良い姿勢」を意識しすぎる人がいます。良い姿勢は自然の状態、リラックスした状態で「良い姿勢」はいいのですが、力を込めて姿勢を正した状態は良い姿勢とはいえないのです。 姿勢を正すとき、筋肉は収縮します。そこまではいいのです […]

なかなか治らない症状に対して「もう歳ですから」と「諦めなさい」とでも言いたげなセリフがありますが、本当に「歳」なのでしょうか？ 私はそんなことを言われた患者さんに「もし、痛みが消えたら若返ったということになりますよ」と言 […]

腰痛は様々な理由で起こります。これが腰痛の理由だという単純な原因はありません。だからこそ、腰痛の治療は難しいのです。 テレビをみていると、簡単に腰痛が治るかのように放映しますが、実際の腰痛治療は簡単ではありません。 テレ […]

もし、あなたが椎間板ヘルニアの手術をしたのに再発してしまったのなら、次に行う治療はなんでしょうか。 電気を当てたり、痛み止め、けん引、マッサージ、運動、いろいろあるでしょう。 わたしがおすすめするのは姿勢を矯正していくこ […]

椎間板ヘルニアは手術すればすべて解決するというものでもありません。数年たつと姿勢が前傾していき、また別の脊椎の痛みに悩まされることが多くあります。 脊椎と脊椎の隙間は狭くなっていき、痛みから逃げるように姿勢は前傾していく […]

「膝が痛くなってから膝が曲がってしまった」という訴えは多くあります。でも、それは正しくはありません。正しくは「膝が曲がっていたから膝が痛くなった」です。 もし、あなたの背中や膝が曲がっていると気づいたり指摘されるのなら、 […]