あけましておめでとうございます

今年はどんな一年になるだろう

誰もが毎年一年の始まりには「この一年の目標」のようなものを掲げるはずだ。

からだ矯正センターも「一年間の目標」を掲げる。

今年の目標は「心身の健康の復活」だ。

流行病のせいで、世の中の人のほとんどすべてが「流行病一色」に陥ってしまった。そのせいで、高血圧やひざ痛、腰痛などの筋肉骨格系の痛み、認知機能の低下、筋力の低下や筋肉の萎縮が進行してしまった。

ここからの復活は簡単ではないように思う。というのも「何もしない」ということに慣れてしまうと、たちまち行動が減少するからだ。

行動は動くことばかりではなく、脳への刺激やホルモンにも強く影響しているからだ。

一度低下してしまったは能力は加齢とともに困難になるものだ。この能力を取り戻さなくてはいけない。

制限された行動には限界がある。動かないことで衰えていることに気づかない人も多い。流行病よりもこちらの方が問題は大きくなるだろう。

今年こそは、神経、筋肉、骨格系の矯正が再度必要になるはずだ。早く動いた者が勝つに違いない。もうそんな状況なのだ。そして一年後には抜きんでている人になっているだろう。